Podemos analizar la autoestima como la combinación de la percepción o el concepto adquirido por el individuo y el propio ideal sobre sí mismo. Cuando la percepción de él mismo y su ideal están en perfecta armonía, normalmente la autoestima es positiva. Cuando, por lo contrario, lo que uno cree de sí mismo no guarda relación con lo que le gustaría ser, entonces es cuando la autoestima presenta problemas, algunas veces, muy graves. La autoestima, en un proceso de cambio, es muy importante porque de su estado depende que afrontemos lo que vemos problemático de una forma positiva o no.